Los entrenamientos

El entrenamiento de boxeo a cualquier nivel es completo y saludable, en el trabajamos velocidad, reflejos, potencia, coordinación, etc. Todo depende del objetivo de cada alumno, que puede ser competir o simplemente aprender y mantenerse en forma en la mayoria de los casos.

Hay dos cosas que no cambian en nuestro dia a dia.

La primera es el calentamiento, en el cual a través de una serie de ejercicios ordenados por intensidad gradual, minimizamos la probabilidad de las lesiones.

La segunda es la preparación física de nuestros alumnos, es decir, que nos gusta la gimnasia.

Una vez hemos calentado empezamos el trabajo, con nosotros aprenderas a trabajar en equipo, por parejas con series guiadas y bajo la supervisión de los monitores, de esta manera se controla que no haya lesiones, asi ni tu, ni tu compañero sufrireis daños, con nosotros aprender es facil.

Perfeccionaremos nuestros golpes en el saco con series guiadas por nuestros monitores, los cuales nos ayudarán a corregir y perfeccionar cada uno de los golpes, en la maquina de uppercut podremos potenciar y perfeccionar la tecnica de nuestros movimientos y en las bolas de maiz nos enseñaran a fintar y esquibar golpes, gracias a todos los compañeros que formamos el club de boxeo segundos fuera, aprender es facil y tu tambien puedes Hacerlo.

ATREVETE A PROBAR!!